当心情抑郁时,你能为自己做点什么?

摘 要

  每个人的成长环境,家庭背景都有着各自的不同。我们对原生家庭的理解,往往是建立在童年的认知上、信赖上和记忆中。 许多人的童年都在快乐里度过,而有些人的童年记忆是破碎不

每个人的成长环境,家庭背景都有着各自的不同。我们对原生家庭的理解,往往是建立在童年的认知上、信赖上和记忆中。

许多人的童年都在快乐里度过,而有些人的童年记忆是破碎不堪的。所有的成长期会面临着不同的风风雨雨,唯独童年时期对一个人的以后产生了诸多联系和诸多影响。

因为那是记忆初期的阀门,是令人难忘的岁月,也是对任何事物抱有新奇幻想的年纪。

如果那段岁月过得充实而美好,会让人往后对人生的态度,对世界的观念报有美好的希望,积极向上,对人付出的爱也比那些活在童年阴影里的人要多出很多,也成功很多。

童年的不幸会长期的影响一个人,所有的深层次观念、价值观念、社会观念,都会跟着受影响。

长期的抑郁会导致精神涣散,做事缺乏动力,待人也缺乏温暖,神情忧郁,很多的负面影响长期的跟随着自己,会使人远离热闹的氛围,成为一个不融洽的人。

面对周围的掌声也会不自然的接受,情绪上的波动不是那么明显,内心的起伏却很大。一种不动声色,实则掩饰了自己内心所有的跌宕起伏。

忧郁形成了一种习惯,一种别样的独处,一种厌世的情怀。这时你能为自己做什么呢?你只能向那些积极的、阳光的、美好的人,一切正能量的地方靠拢,向他们多学习,走出自己的世界,去迎接一片灿烂的世界。要敞开心胸去怀抱一切,和过去好好地告别,去迎接未来的每一天。

qyangluo
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